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爸爸去哪儿第二季很坑爹体质差怎么坚持下去

发布时间:2021-01-20 23:14:17 阅读: 来源:保温车厂家

《爸爸去哪儿》第二季火热开播,为寻求突破,导演组将游戏难度升级,拎行李箱爬山、举办泥地足球赛、挑水担柴修猪圈、铁人五项等,十足地将坑爹进行到底。重重挑战,考验着星爸们的身体极限,体质令人堪忧:一场天坑足球赛,让运动员出身的杨威几度累瘫;黄磊担水上山时更是感觉快死了,心脏病快发了,而最新消息透露陆毅或因太辛苦而主动退出……

健康专家认为,星爸们表现出的各种不适应,实际上是与其体质偏颇有关。根据中华中医药学会体质分会发布的《中医体质分类与判定标准》,人的体质可以分为平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、特禀质、气郁质九种类型。除了平和质之外,其余都属于偏颇体质。

星爸们若想在后续的挑战中抢占先机,就该多研究自己的体质,辩体调理,方可笑傲群雄。星爸们都是什么体质?该如何应对?

运动员出身的杨威无疑是身体最棒的,总体来说属于平和体质。平和体质的人,体形匀称健壮,面色润泽,目光有神,精力充沛。不过,即便是这位平和体质的前奥运冠军,在面临大呼吃力,可见平和质人群重在维护,不使良好状态遭到破坏。健康专家指出,对于平和体质的人来说,平时注意饮食有节、劳逸结合、坚持锻炼即可。

神经质老爸吴镇宇的性格与他的气郁体质有很大关系。体形偏瘦,外冷内热,容易紧张和焦虑不安,也比较多愁善感,这些都是气郁体质的典型特征。正因为情绪敏感,吴爸爸经常表现得很神经质,仿佛随时会穿越回曾经扮演过的那些变态杀人狂角色,怪不得观众时常为小费曼捏一把汗,吴爸爸伸手示爱的照片更是被彻底玩坏。气郁体质的人宜多吃疏肝理气的食物,如大麦、菊花、山楂、洋葱、柑橘等。起居宜动不宜静,居住环境则应宽敞明亮。睡前避免饮茶、咖啡等具有兴奋神经作用的饮料。

体型最为富态的文艺老爸黄磊属于痰湿体质,这种体质的典型体征是体形较胖,腹部肥满而松软,经常感觉到肢体酸困沉重、不轻松。此外,黄爸爸性格温和、容易出汗,这两点也是痰湿体质人群的常见特点。专家建议,痰湿体质的人饮食宜清淡,起居忌潮湿,宜多晒太阳。平时多进行户外活动,改善肥胖体态。

生活在湿热地区的人很容易形成湿热体质,来自马来西亚的曹格老爸也不例外。湿热体质的人面部较油,容易长痘,这两点在曹爸爸身上都有体现。此外,湿热体质的人通常易怒,虽然曹格在一双萌娃面前温柔有加,但从他以往多次酒后打架的事件不难看出,这位老爸有着非常火爆的脾气,女儿Grace也深得其真传。湿热体质的人忌食辛辣食物,起居避暑湿,居住环境宜干燥,通风,不要熬夜、过于劳累。

个子最高的陆毅爸爸动作文弱,语调温柔,被旷工黄磊顺势霸占为娇妻,并惨遭网友恶搞。他具有气虚体质的特征,气虚体质的人讲话的声音低弱、容易出汗,身体也经常感觉疲乏、气短。对于这种体质,健康专家建议,多食益气健脾的食物,如山药、大枣、白扁豆、莲子等。午间应适当休息,保持充足睡眠。平时不要过于劳作,以免损伤正气,运动宜柔缓,不宜剧烈运动。

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赶快来测一测你是否跟星爸们一样同病相怜吧~

(以上言论纯属娱乐,如有雷同实属巧合)

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